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Plats principaux
Bol Buddha
Public
Portions natives : 4 portion(s)
Préparation: 30 min | Cuisson: 12 min | Total: 42 min | Macération: 15 min
Portions
â
+
base 4 â Ă4,5
Métrique
Impérial
Original
â 33,12 tasses
(8,28 L)
estimation partielle
Non compté dans le volume : pincée de flocons de piment broyé (unité non convertible), petite mangue, pelée et coupée en petits dés (unité non convertible)
Ingrédients
1 1/2 tasse
mayonnaise
9 c. Ă soupe
beurre dâarachide
9 c. Ă soupe
eau
4,5 c. Ă soupe
vinaigre de riz
4,5 c. à thé
sambal oelek
4,5 c. à thé
sauce soya
2,25 c. à thé
sucre
4 1/2
pincée de flocons de piment broyé
9 tasses
chou émincé
4 1/2
carotte, coupée en fins rubans
85,5 oz
boßte de 540 ml de pois chiches, rincés et égouttés
4,5 c. Ă soupe
huile végétale
2 1/4 lb
haricots verts, parés et coupés en deux en biseau
2 1/4 lb
nouilles soba
4 1/2
petite mangue, pelée et coupée en petits dés
1 1/8 tasse
arachides grillées salées, concassées
9 c. Ă soupe
coriandre ciselée
Préparation
Dans un petit bol, mĂ©langer tous les ingrĂ©dients au fouet jusquâĂ ce que la sauce soit homogĂšne. Saler et poivrer. RĂ©server.
Dans un grand bol, mĂ©langer le vinaigre avec le sucre et le piment jusquâĂ ce que le sucre soit dissous. Ajouter le chou et la carotte. Saler, poivrer et mĂ©langer. Laisser macĂ©rer 15 minutes.
Entre-temps, dans une poĂȘle antiadhĂ©sive Ă feu moyen, dorer les pois chiches dans lâhuile. Saler et poivrer. RĂ©server.
Dans une casserole dâeau bouillante salĂ©e, cuire les haricots 4 minutes ou jusquâĂ ce quâils soient al dente. Retirer les haricots Ă lâaide dâune Ă©cumoire et les plonger dans lâeau glacĂ©e 2 minutes. Ăgoutter. Dans la mĂȘme casserole dâeau bouillante, cuire les nouilles al dente. Ăgoutter et huiler.
Dans des bols, rĂ©partir les nouilles. Ajouter les lĂ©gumes marinĂ©s, les pois chiches et les haricots verts. Garnir de mangue, dâarachides et de coriandre. Arroser de la sauce.