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Plats principaux
Bol Buddha
Public
Portions natives : 4 portion(s)
Préparation: 30 min | Cuisson: 12 min | Total: 42 min | Macération: 15 min
Portions
â
+
base 4 â Ă4,25
Métrique
Impérial
Original
â 7,82 L
(7 820 ml)
estimation partielle
Non compté dans le volume : pincée de flocons de piment broyé (unité non convertible), petite mangue, pelée et coupée en petits dés (unité non convertible)
Ingrédients
319 ml
mayonnaise
128 ml
beurre dâarachide
128 ml
eau
64 ml
vinaigre de riz
21 ml
sambal oelek
21 ml
sauce soya
11 ml
sucre
4 1/4
pincée de flocons de piment broyé
723 g
chou émincé
4 1/4
carotte, coupée en fins rubans
2,3 L
boßte de 540 ml de pois chiches, rincés et égouttés
64 ml
huile végétale
956 g
haricots verts, parés et coupés en deux en biseau
956 g
nouilles soba
4 1/4
petite mangue, pelée et coupée en petits dés
170 g
arachides grillées salées, concassées
128 ml
coriandre ciselée
Préparation
Dans un petit bol, mĂ©langer tous les ingrĂ©dients au fouet jusquâĂ ce que la sauce soit homogĂšne. Saler et poivrer. RĂ©server.
Dans un grand bol, mĂ©langer le vinaigre avec le sucre et le piment jusquâĂ ce que le sucre soit dissous. Ajouter le chou et la carotte. Saler, poivrer et mĂ©langer. Laisser macĂ©rer 15 minutes.
Entre-temps, dans une poĂȘle antiadhĂ©sive Ă feu moyen, dorer les pois chiches dans lâhuile. Saler et poivrer. RĂ©server.
Dans une casserole dâeau bouillante salĂ©e, cuire les haricots 4 minutes ou jusquâĂ ce quâils soient al dente. Retirer les haricots Ă lâaide dâune Ă©cumoire et les plonger dans lâeau glacĂ©e 2 minutes. Ăgoutter. Dans la mĂȘme casserole dâeau bouillante, cuire les nouilles al dente. Ăgoutter et huiler.
Dans des bols, rĂ©partir les nouilles. Ajouter les lĂ©gumes marinĂ©s, les pois chiches et les haricots verts. Garnir de mangue, dâarachides et de coriandre. Arroser de la sauce.