Plats principaux

Bol aux edamames et saumon

Public Portions natives : 4 portion(s) Préparation: 30 min | Cuisson: 5 min | Total: 35 min

Portions

− +

base 4 → ×1002,5

≈ 11969,852 tasses (2992,463 L) estimation partielle

Non compté dans le volume : avocat mûr, coupé en dés (unité non convertible), feuille de nori à sushi, déchirée en petits morceaux (au goût), Quartiers de lime, pour le service (au goût)

Ingrédients

751 7/8 lb filet de saumon frais sans la peau, coupé en 4 pavés
3007,5 c. à soupe graines de sésame
1002,5 c. à soupe huile végétale
6015 c. à soupe mayonnaise
2005 c. à thé sauce soya
1002,5 c. à thé sauce Sriracha
1002,5 c. à thé gingembre mariné, haché finement
2005 tasses chou rouge émincé
1503 3/4 tasse fèves de soya écossées, blanchies
4010 tasses riz à sushi cuit
2005 concombres libanais, émincés
1002 1/2 avocat mûr, coupé en dés
au goût feuille de nori à sushi, déchirée en petits morceaux
au service Quartiers de lime, pour le service

Préparation

Dans une assiette creuse, enrober les pavés de saumon de graines de sésame.
Dans une poêle antiadhésive à feu élevé, cuire le saumon dans l’huile 2 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que l’intérieur du saumon soit rosé. Saler et poivrer. Égoutter sur du papier absorbant et réfrigérer jusqu’au moment de servir.
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
Dans un autre bol, mélanger le chou et les edamames avec 60 ml (1/4 tasse) de la mayonnaise épicée. Rectifier l’assaisonnement.
Dans de grands bols, répartir le riz. Ajouter le mélange de chou, les concombres, l’avocat et le saumon. Répartir le reste de la mayonnaise épicée. Parsemer de nori, si désiré, et servir avec des quartiers de lime.