ChefCalculator
V3.0.0
🔎
‹ Retour
Plats principaux
Asperges grillées, houmous de betteraves et pois chiches au cari
Public
Portions natives : 4 portion(s)
Préparation: 30 min | Cuisson: 15 min | Total: 45 min
Portions
−
+
base 4 → ×0,5
Métrique
Impérial
Original
≈ 1,168 L
(1 168 ml)
estimation partielle
Non compté dans le volume : petit oignon, haché (au goût), Copeaux de fromage cheddar fort, au goût (au goût), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
170 g
betteraves cuites, coupées en dés
270 ml
boîte de 540 ml de pois chiches, rincés et égouttés
30 ml
tahini
3 ml
jus de citron
23 ml
jus de citron
23 ml
huile d’olive
10 g
persil plat ciselé
au goût
petit oignon, haché
15 ml
huile d’olive
15 ml
poudre de cari
0,5 kg
grosses asperges, parées
58 g
betteraves cuites, coupées en petits dés
au goût
Copeaux de fromage cheddar fort, au goût
au goût
Sel et poivre
Préparation
Au robot culinaire, réduire en purée lisse les betteraves et la moitié des pois chiches avec le tahini et le jus de citron. Saler, poivrer et réserver.
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Réserver.
Préchauffer le barbecue à puissance élevée.
Superposer deux grandes feuilles de papier d’aluminium. Au centre, y déposer le reste des pois chiches, l’oignon, l’huile et le cari. Saler, poivrer et bien mélanger. Refermer la papillote hermétiquement.
Déposer la papillote sur la grille, fermer le couvercle et cuire 10 minutes ou jusqu’à ce que la papillote soit bien gonflée.
Entre-temps, huiler les asperges. Griller les asperges 5 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites et encore croquantes. Saler et poivrer.
Répartir l’houmous dans les assiettes. Garnir des pois chiches et de dés de betteraves. Ajouter les asperges et les copeaux de cheddar. Arroser de vinaigrette.