Non compté dans le volume :
hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés (unité non convertible), gousse d’ail, hachée finement (unité non convertible), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
336,583 lbhauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés
673,167 (~673)oignon, haché finement
1346,333 c. à soupehuile d’olive
673,167 (~673)carotte, pelée et hachée
673,167 (~673)gousse d’ail, hachée finement
336,583 c. à thégraines de moutarde, broyées
336,583 tasseorge perlé
4039 tassesbouillon de poulet
1346,333 c. à soupepersil plat, ciselé
673,167 c. à théfeuilles de thym frais
1009 3/4 tassebrocoli, coupé en petits bouquets
au goûtSel et poivre
Préparation
Dans une casserole, à feu moyen, dorer le poulet et l’oignon dans l’huile. Ajouter la carotte, l’ail et la moutarde. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter l’orge, le bouillon et les herbes. Saler, poivrer et bien mélanger. Porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 25 minutes. Ajouter la courge et poursuivre la cuisson environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’orge et la courge soient tendres. Ajouter le brocoli et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement.