Non compté dans le volume :
hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés (unité non convertible), gousse d’ail, hachée finement (unité non convertible), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
331,417 lbhauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés
662,833 (~663)oignon, haché finement
1325,667 c. à soupehuile d’olive
662,833 (~663)carotte, pelée et hachée
662,833 (~663)gousse d’ail, hachée finement
331,417 c. à thégraines de moutarde, broyées
331,417 tasseorge perlé
3977 tassesbouillon de poulet
1325,667 c. à soupepersil plat, ciselé
662,833 c. à théfeuilles de thym frais
994 1/4 tassebrocoli, coupé en petits bouquets
au goûtSel et poivre
Préparation
Dans une casserole, à feu moyen, dorer le poulet et l’oignon dans l’huile. Ajouter la carotte, l’ail et la moutarde. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter l’orge, le bouillon et les herbes. Saler, poivrer et bien mélanger. Porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 25 minutes. Ajouter la courge et poursuivre la cuisson environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’orge et la courge soient tendres. Ajouter le brocoli et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement.