Non compté dans le volume :
hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés (unité non convertible), gousse d’ail, hachée finement (unité non convertible), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
329,583 lbhauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés
659,167 (~659)oignon, haché finement
1318,333 c. à soupehuile d’olive
659,167 (~659)carotte, pelée et hachée
659,167 (~659)gousse d’ail, hachée finement
329,583 c. à thégraines de moutarde, broyées
329,583 tasseorge perlé
3955 tassesbouillon de poulet
1318,333 c. à soupepersil plat, ciselé
659,167 c. à théfeuilles de thym frais
988 3/4 tassebrocoli, coupé en petits bouquets
au goûtSel et poivre
Préparation
Dans une casserole, à feu moyen, dorer le poulet et l’oignon dans l’huile. Ajouter la carotte, l’ail et la moutarde. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter l’orge, le bouillon et les herbes. Saler, poivrer et bien mélanger. Porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 25 minutes. Ajouter la courge et poursuivre la cuisson environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’orge et la courge soient tendres. Ajouter le brocoli et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement.