Non compté dans le volume :
hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés (unité non convertible), gousse d’ail, hachée finement (unité non convertible), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
28 lbhauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés
56oignon, haché finement
112 c. à soupehuile d’olive
56carotte, pelée et hachée
56gousse d’ail, hachée finement
28 c. à thégraines de moutarde, broyées
28 tasseorge perlé
336 tassesbouillon de poulet
112 c. à soupepersil plat, ciselé
56 c. à théfeuilles de thym frais
84 tassebrocoli, coupé en petits bouquets
au goûtSel et poivre
Préparation
Dans une casserole, à feu moyen, dorer le poulet et l’oignon dans l’huile. Ajouter la carotte, l’ail et la moutarde. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter l’orge, le bouillon et les herbes. Saler, poivrer et bien mélanger. Porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 25 minutes. Ajouter la courge et poursuivre la cuisson environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’orge et la courge soient tendres. Ajouter le brocoli et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement.