Non compté dans le volume :
hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés (unité non convertible), gousse d’ail, hachée finement (unité non convertible), Sel et poivre (au goût)
Ingrédients
153,917 lbhauts de cuisses de poulet désossés et sans la peau, coupés en dés
307,833 (~308)oignon, haché finement
615,667 c. à soupehuile d’olive
307,833 (~308)carotte, pelée et hachée
307,833 (~308)gousse d’ail, hachée finement
153,917 c. à thégraines de moutarde, broyées
153,917 tasseorge perlé
1847 tassesbouillon de poulet
615,667 c. à soupepersil plat, ciselé
307,833 c. à théfeuilles de thym frais
461 3/4 tassebrocoli, coupé en petits bouquets
au goûtSel et poivre
Préparation
Dans une casserole, à feu moyen, dorer le poulet et l’oignon dans l’huile. Ajouter la carotte, l’ail et la moutarde. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter l’orge, le bouillon et les herbes. Saler, poivrer et bien mélanger. Porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 25 minutes. Ajouter la courge et poursuivre la cuisson environ 20 minutes ou jusqu’à ce que l’orge et la courge soient tendres. Ajouter le brocoli et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement.