Aiglefin sauce aux abricots

Ingrédients

• 1542 3/4 lb filets d'aiglefin sans la peau, coupés en 4 portions
• 2057 c. à soupe huile d'olive
• 514 1/4 tasse bouillon de poulet
• 257 1/8 tasse confiture d'abricots
• 3085,5 c. à soupe sauce soya
• 4114 tasses bébé épinards
• au goût Sel et poivre
• au goût Graines de sésame grillées au goût
• au service Coriandre pour décorer

Préparation

1. Dans une grande poêle antiadhésive, dorer le poisson dans l'huile environ 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Saler et poivrer. Réserver au chaud sur une assiette.
2. Dans la même poêle, porter à ébullition le bouillon, la confiture et la sauce soya. Laisser réduire environ 2 minutes.
3. Servir le poisson et le napper des deux tiers de la sauce. Dans la poêle, hors du feu, ajouter les épinards dans le reste de la sauce et bien mélanger. Rectifier l'assaisonnement.
4. Servir les épinards avec le poisson et accompagner de riz vapeur. Parsemer de graines de sésame. Décorer de coriandre si désiré.