Plats principaux

Soupe aux pois cassés, à la courge et au cari

Public Portions natives : 12 portion(s) Préparation: 40 min | Cuisson: 1 h 40 min | Total: 2 h 20 min

Portions

− +

base 12 → ×0,917

≈ 7,07 L (7 070 ml) estimation partielle

Non compté dans le volume : branches de céleri, hachées (unité non convertible), gousses d’ail, hachées (unité non convertible), Mélange de feuilles d’herbes déchirées (au goût), Graines de citrouille (au goût), Crème 15 % à cuisson ou 35 % (au goût), Quartiers de limes ou de citrons (au goût)

Ingrédients

2 oignons, hachés
2 carottes, hachées
2 branches de céleri, hachées
4 gousses d’ail, hachées
45 ml (3 c. à soupe) d’huile végétale
30 ml (2 c. à soupe) de poudre de cari
10 ml (2 c. à thé) de graines de coriandre moulues
10 ml (2 c. à thé) de cumin moulu
10 ml (2 c. à thé) de curcuma
660 g (3 tasses) de pois jaunes cassés, rincés et égouttés
4 litres (16 tasses) de bouillon de légumes ou de poulet
1,1 kg (8 tasses) de courge Butternut, pelée, les graines retirées et coupée en gros dés (1 courge moyenne environ)
2 boîtes de 398 ml (14 oz) chacune de lait de coco
Mélange de feuilles d’herbes déchirées (menthe, basilic, coriandre ou basilic thaï)
Graines de citrouille
Crème 15 % à cuisson ou 35 %
Quartiers de limes ou de citrons

Préparation

Dans une grande casserole à feu moyen-élevé, attendrir les oignons, les carottes, le céleri et l’ail dans 15 ml (1 c. à soupe) de l’huile. Ajouter les épices et poursuivre la cuisson 1 minute en remuant. Ajouter les pois cassés et le bouillon. Saler et poivrer. Porter à ébullition et laisser mijoter 50 minutes, sans couvrir, ou jusqu’à ce que les pois soient tendres et que la soupe ait épaissi.
Entre-temps, dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, dorer la moitié de la courge dans la moitié du reste de l’huile à la fois (voir note). Saler et poivrer. Ajouter la courge et le lait de coco dans la casserole de la soupe. Poursuivre la cuisson 15 minutes ou jusqu’à ce que la courge soit tendre. Rectifier l’assaisonnement.
Répartir la soupe dans des bols. Parsemer d’herbes et de graines de citrouille. Garnir d’un peu de crème. Accompagner de quartiers de limes ou de citrons et de pains naans, si désiré.